Nekateri otroci spijo zelo slabo: postopek zaspanja je dolg, kakovost spanja pa slaba. Uporaba večine pomirjeval sintetičnega izvora je kontraindicirana, vendar nihče ni odpovedal zdravljenja z zelišči in drugih načinov za izboljšanje spanja. Ampak, če ima otrok alergijo, je bolje, da se posvetuje s strokovnjakom in nato nadaljuje s postopki.
Navodila
Korak 1
Pogosteje se težave s spanjem pojavijo pri tistih otrocih, ki nimajo dnevne rutine. Poskusite ostati budni in zaspani. Če želite na ta način spanje stabilizirati, otroka hkrati položite v posteljo. Po kratkem času se mora spanec normalizirati in njegova kakovost se mora nekoliko izboljšati.
2. korak
Če to ne pomaga, opazujte otroka in opazite, v kakšnih okoliščinah najslabše zaspi. Nekateri otroci po močnem prekomernem delu ne morejo spati. Z otrokom se zvečer ne igrajte aktivnih iger. Če vam je ta metoda pomagala, upoštevajte to preprosto pravilo in vse bo v redu.
3. korak
V prodaji so posebni izdelki za otroško kopanje, ki vsebujejo eterična olja s pomirjujočim učinkom. Pred spanjem dojenčka kopajte v topli vodi z uporabo posebnega gela za prhanje in mehurčke. Spanje se ob običajni uporabi teh sredstev normalizira v 7-10 dneh.
4. korak
Če spanja osnovna zdravila ne normalizirajo, dajte otroku zeliščna pomirjevala. Primerni so koren baldrijana in maternica, v lekarnah lahko kupite že pripravljene sirupe. Toda kljub temu otroku ne morete dajati takšnih zdravil brez posvetovanja s pediatrom. Če vam je zdravnik dal ustrezna navodila, ne pričakujte pomembnega rezultata istega dne, zelišča delujejo zelo počasi. Po 15-20 dneh opazujte otroka, če ne pride do izboljšanja, bi to moralo opozoriti.
5. korak
Ko vse drugo ne uspe, obiščite psihiatra. To vas ne bi smelo prestrašiti, veliko dojenčkov se rodi z rahlimi odstopanji v delovanju živčnega sistema. Težave se pogosto pojavijo zaradi slabe ekologije, prehrane in življenjskega sloga staršev. Po diagnozi in testiranju bodo dojenčku predpisali zdravila, ki bodo popravila spanec. Če je otroku predpisan postopek zdravljenja, to še ne pomeni, da mu je slabo ali ima duševne okvare, gre le za okvaro živčnega sistema. V bližnji prihodnosti se bo otrokov spanec normaliziral.
