Dojenje je najboljša prehranska možnost za dojenčka. Zdi se, da se organizmi mater in dojenčkov prilagajajo drug drugemu, tako da doječi ženski omogoči, da proizvede dovolj mleka, dojenček pa od take hrane dobi vse najbolj potrebno in koristno. Vendar pa se materino mleko ponavadi močno zmanjšuje in tudi povečuje. Za to je lahko odgovornih več dejavnikov.
Obstaja mit, da vsaka druga ženska ni sposobna dojenja. Vendar so zdravniki prepričani: "ne-mlečnih" mater ni, saj je narava pri ženskah že od prvih dni njegovega življenja določila hranjenje otroka.
Laktacija je neverjetno zapleten proces, ki vključuje številne sisteme v telesu. Na primer, višja živčna aktivnost osebe je neposredno odgovorna za oblikovanje materinskega instinkta pri ženski. Signali živčnih vlaken gredo v možgane, in sicer v hipofizo, ki je odgovorna za proizvodnjo hormonov. Glavni hormon je prolaktin, zahvaljujoč njemu dojke pridobijo sposobnost hitrega polnjenja z mlekom. Če pa pride do okvare v kateri koli fazi, se lahko celoten postopek laktacije moti navzgor in navzdol.
Sovražniki "mlečnih rek" so utrujenost, depresija, živčni zlomi, stres. Mislite samo nase in na svojega otroka, vsaj za nekaj časa postanite sebični. Ni takih skrbi in težav, ki jih ni mogoče potisniti na stran ali jih preložiti na ramena bližnjih. Stres in hormon, ki je odgovoren za materino mleko (prolaktin), nista v ničemer povezana, živčna napetost pa lahko pomembno vpliva na drug hormon, oksitocin, zaradi katerega mleko teče iz dojk. Ta biološki mehanizem (tako imenovani "oksitocinski refleks") preprečuje odtekanje mleka v napetih in težkih časih. Pri primitivni materi z otrokom v naročju, ki je bežal pred nevarnostjo, se je tok mleka nenadoma ustavil. V mirnem stanju se je pretok mleka nadaljeval. In pri sodobnih ženskah je mleko zaradi strahu, napetosti, navdušenja in bolečine blokirano in ne odteče. Če se doječa mati dolgo časa ne umiri, pride do stagnacije, mleko izgori, laktacija izgine.
Eden od razlogov za pomanjkanje mleka je lahko carski rez, uporaba lajšalcev bolečin med porodom in zdravil za krčenje maternice po porodu. Toda to ni razlog, da otroka ne bi položili na dojke. Sesanje neposredno stimulira živčne končiče kože na bradavici, prav ti pošiljajo signale hipofizi, ki se bo postopoma odzvala s proizvodnjo hormonov, mleko pa bo še vedno začelo prihajati.
Nepravilna tehnika dojenja lahko tudi zmanjša oskrbo z mlekom. Poskrbite, da bo dojenček prijel celoten bradavičasti oreh, da ga dojka ne stisne za nos, da bo zanič, tesno zavijte ustnice okoli sebe. V prvem mesecu poskušajte otroka čim pogosteje hraniti in če zaspi pri dojkah, se ga dotaknite in ga prebudite. Potem bo otrok sit in mleko se bo začelo proizvajati v zadostnih količinah. Če ženska občuti bolečine zaradi drgnjenja in razpokanih bradavic, to ni razlog, da preneha s hranjenjem ali zmanjša število aplikacij. Situacijo lahko rešijo zdravilne kreme in posebni silikonski nastavki za dojke.
Mleko lahko izgine po daljšem premoru med hranjenjem, hudi bolezni ženske, pa tudi po operaciji dojke (pred ali po rojstvu otroka). Jemanje peroralnih kontraceptivov včasih povzroči tudi zmanjšanje laktacije. V obdobju hranjenja se morate vzdržati tablet, ki vsebujejo estrogene (moški spolni) hormoni, in uporabljati kontracepcijska sredstva, ki vsebujejo najmanj en sam ženski hormon - progestogen. Ali pa začasno preklopite na pregradno kontracepcijsko metodo.
In seveda tudi doječa mama, tako kot njen otrok, potrebuje dober počitek, redne sprehode po zraku, zdravo prehrano in spanje. In potem bo z laktacijo vse v redu.
