Bazalna temperatura je ena od metod nadzora nosečnosti. Njegova meritev vam omogoča opazovanje hormonskih procesov, ki se pojavljajo v ženskem telesu. Ta metoda je poceni in varna. Za samostojno vodenje je treba preučiti metodologijo postopka in sestaviti urnik.
Temperatura zdravega človeka je nestabilna. 24 ur niha v nepomembnem obsegu, vendar ne več kot pol stopinje. Najnižjo stopnjo opazimo med spanjem, on je tisti, ki je bazalni. In če lahko v drugih obdobjih dneva zunanji dejavniki (vnos hrane, telesna aktivnost itd.) Vplivajo na temperaturo, potem so ponoči minimalni.
Kako in kdaj meriti
Metoda je dobra, saj lahko ženska sama meri, ne da bi šla iz hiše. Postopek bi se moral začeti v prvih 14 dneh zanimive situacije. Če želite to narediti, je dovolj, da vzamete živosrebrni termometer, pisalni instrument in papir. Merjenje bazalne temperature zahteva potrpljenje in upoštevanje pravil:
- Meriti je treba vsak dan, brez prekinitve.
- Meritve se izvajajo v nožnici ali danki. Ko ste izbrali kraj za to, ga ne morete spremeniti.
- Zaželeno je, da se čas postopka ne spremeni. Dovoljena je pol ure razlike.
- Nosečnica naj spi več kot 6 ur. Odhod v posteljo po 12. uri ni priporočljiv. Pomembna sta mirnost in dober zdrav spanec.
- Postopek se izvede takoj, ko ženska odpre oči in se zbudi. Ne da bi vstal iz postelje. Zato mora vse za merjenje ležati blizu postelje.
- Na podlagi rezultatov preizkusa se pripravi graf.
Kako poteka postopek? Pred postopkom je treba konico termometra namazati z vazelinom. Ležite v vodoravnem položaju, ga vstavite v nožnico ali anus. Globina prodiranja je 2-3 cm. Trajanje postopka je 5 minut.
Procesi, ki vplivajo na točnost rezultatov
Podatki o meritvah morda niso točni. Podatki so vprašljivi zaradi več dejavnikov:
- nemiren in kratek spanec;
- medenične okužbe;
- jesti ali jemati zdravila pred postopkom;
- spolni odnos pred manj kot 12 urami;
- telesna dejavnost pred postopkom merjenja je nezaželena tudi premetavanje v postelji;
- drugi, razen ležečega, položaj telesa med merjenjem.
Kaj prikazuje graf
Na katera odstopanja kažejo rezultati testa? Kaj je mogoče prepoznati? Splošno sprejeto je, da se bazalna temperatura na začetku nosečnosti drži približno 37 °. Odstopanja, ki presegajo normo za 0,3 enote ali več, lahko kažejo na težave. Rezultate študije preučuje ginekolog, na podlagi katerega se sklepajo o poteku nosečnosti. Kaj je mogoče zaznati v tem primeru:
- padec temperature pod normalno lahko opozorilo o grožnji zarodka;
- pomanjkanje progesterona;
- zvišanje bazalne temperature je eden od simptomov vnetnega procesa ali okužbe.
Enkratno znižanje ali zvišanje bazalne temperature ni dokaz o kakršnih koli kršitvah. Spremembo lahko povzročijo napake med meritvijo.
Bazalne študije se izvajajo le na začetku nosečnosti. Če je ženska stara 14 tednov, je merjenje neuporabno. V tem času se hormonsko ozadje toliko spremeni, da bodo rezultati testov neinformativni.
