Masaža trebuha novorojenčka je dober in varen način za lajšanje črevesnih kolik. Bolečine v trebuhu zaradi črevesnih kolik dojenčka začnejo motiti že v prvih tednih življenja. Kolike običajno izginejo za 3 mesece, vendar se lahko podaljšajo. Za masažo otrokovega trebuha vam ni treba biti profesionalec. Pomembno je poznati nekaj načel za njegovo izvajanje. In posledično se poveča črevesna peristaltika, plini začnejo odhajati, zaprtje izgine.
Predhodne priprave na masažo
Pred jedjo je treba dojenčku masati trebuh na tešče. Pred masažo mu je bolje ogreti trebuh. To lahko storite s pomočjo fiziološke raztopine ali plenice, zložene v več slojih in likane z likalnikom. Če uporabljate grelno blazinico, jo obvezno zavijte v plenico. Po tem lahko nadaljujete neposredno z masažo.
Segrejte si roke. Malo verjetno je, da bo otrok prijeten na dotik vaših hladnih rok. V sobi tudi ne sme biti mrzlo, tako da se bo dojenček počutil udobno golega.
Pravilna masažna tehnika
Ne pozabite, da masažo vedno začnete z rahlim pritiskom in jih postopoma povečujete. Po vsakem pritisku je treba narediti blažilne lahke poteze. Tako neprestano izmenjujete potisne gibe in lahke dotike. Celotno masažo je najbolje narediti v 5 minutah.
Črevesje dojenčka je nameščeno tako, da je treba vse masažne gibe izvajati od leve proti desni ali v smeri urnega kazalca. Ne pritiskajte močno na območje otrokovega desnega hipohondrija: tam se nahajajo jetra. Ta organ pri novorojenčkih je zelo občutljiv, zato ga ni treba masirati. Toda območje na levem spodnjem delu trebuha dojenčka je mogoče masirati s precej truda: debelo črevo je tam, s pritiskom boste izboljšali njegovo delo.
Za začetek zložite roko v "hišico" (notranji del dlani mora gledati na otrokov popek) in z njo pogladite otrokov trebuh v smeri urnega kazalca. Začnite s krožnimi gibi po predelu popka, postopoma povečujte premer in pokrivajte celotno površino trebuha. Sprva mora biti dotik rahel, nato z vedno večjim pritiskom. Lahke poteze izvajajte z notranjo stranjo dlani, bolj priročno pa je pritisniti z robom dlani. Močneje kot se izvaja pritisk, bolj sproščujoč učinek ima na mišice. Začnite in končajte krožne masažne gibe z lahkimi dotiki.
Naslednje gibanje je božanje od zgoraj navzdol. Začnite jih z obema rokama od reber in roke pripeljite na preponsko stran. Nato naredite nasprotne poteze: ena roka se pomakne navzdol, druga pa navzgor.
Masažni gibi v obliki črke U so zelo koristni. Sestavljeni so iz tega, da najprej položite roko na levo stran otrokovega trebuha in pogladite od zgoraj navzdol ter postopoma povečujete pritisk. Nato podaljšajte gibanje, začenši od desnega hipohondrija v levo in nato navzdol. Po tem začnete z masažnimi gibi "risati" črko P: začnite na spodnji desni strani trebuha, premikajte roko navzgor, nato v desno in nato navzdol.
Po masaži
Po masaži se delo črevesja okrepi, oziroma plini lažje uhajajo. Če želite otroku pri tem pomagati, lahko otrokova kolena pritisnete na trebuh in jih nekaj časa držite v tem stanju. Po tem izvajajte vajo "kolo" z nogami novorojenčka, izmenično pritiskajte eno koleno na trebuh, nato drugo. Menjajte "kolo" in vajo s kolenom, dokler ne zaslišite uhajanja plina. Če otrok trpi zaradi kolik, se mu pogosto napihne trebuh. Po masaži in upogibanju nog se napihnjenost opazno zmanjša, dojenček pa se umiri.
Oblecite svojega otroka. Ni ga treba preveč "zaviti", da se ne pregreje. Nato ga pustite, da se malo odpočije in ga nekaj minut položite na trebuh.
