Na žalost približno 75 odstotkov vseh današnjih otrok ves prosti čas preživi ob gledanju televizije ali sedenju za računalnikom, in to ni pol ure, kot bi moralo biti, ampak pol dneva, zaradi česar se njihovo zdravje že zgodaj poslabša. Kaj storiti?
Najprej ne pozabite, da s kričanjem zagotovo ne boste dosegli ničesar, zato bo vpitje na vašega otroka samo še poslabšalo konflikt in vam pokvarilo razpoloženje.
Najbolje je, da konflikt začnete reševati s tihim, umirjenim pogovorom, med katerim morate otroku razložiti težavo in ugotoviti njegovo mnenje o zabavi. Seveda se seveda po tem pogovoru ne bo spremenil vsak otrok in tudi vsi ne bodo poslušali svojih staršev.
Drugič, otrokova zabava ne sme biti popolnoma prepovedana. Najbolje bi bilo, če bi mu skrajšali čas za pripomočke. Če otroku ni zaupanja, ga lahko zaščitite pred računalnikom in televizorjem z gesli. No, če pripomočki nimajo gesel ali starševskega nadzora, se lahko zatečete k bolj radikalnim metodam, to je, da lahko vzamete kabel, daljinski upravljalnik in kabel. Tega bi morali pristopiti postopoma, ne takoj. No, potem ko otrok preživi najmanj časa s pripomočki, lahko razmislite o odseku, v katerega morate otroka vpisati. Morali bi ga spodbuditi tako, da bi šel z njim na trening ali k psihologu.
Tretjič, pomembno bo tudi ustvariti edinstven časovni načrt. Pomembne stvari je treba zapisati v ta urnik, da jih ne pozabite. Na primer, ob 3. uri bo šel na plavalni odsek, ob 7. uri bo opravil domače naloge. To je super, še boljše pa bo, če si otrok vsak večer za jutri naredi svoj urnik. Dobro bo tudi, če si bo otrok sam dobil dnevnik, kjer bo zapisoval svoje zadeve in dejanja.
Četrtič, otroku lahko daste tudi dodatno spodbudo. Lahko se na primer dogovorite. Če ves dan upošteva vsakodnevno rutino, mu boste dali nov nahrbtnik. Če ne izpusti niti enega odseka, mu boste omogočili dan svobode. Možnosti ponudbe so omejene le z domišljijo.
