Industrijska otroška hrana je zelo priljubljena med mamicami, ki so navajene prihraniti svoj čas. Da bi pire krompir in sokovi prinašali otroku samo koristi, jih morate pravilno izbrati.
Kakšen pire krompir in sokove je treba dati dojenčkom
Sodobni pediatri staršem svetujejo, naj kot prvo dopolnilno hrano dojenčkom dajo zelenjavne in sadne kaše ter sokove. V prehrano jih je treba uvesti, ko otrok doseže 4-6 mesecev starosti. Lahko jih kuhate sami, vendar je za te namene veliko bolj priročno kupiti že pripravljeno otroško hrano, pakirano v kozarce.
Komercialni pireji in sokovi imajo številne prednosti. Poleg tega, da njihov nakup mladim mamicam prihrani dragoceni čas, že pripravljena otroška hrana ohranja vse vitamine, ki jih vsebujejo izdelki, iz katerih je narejena. To omogoča najnovejša tehnologija. Industrijski pire ima idealno konsistenco, zato je primeren tudi za dojenčke, ki še ne morejo žvečiti hrane.
Kot prvo dopolnilno hrano je priporočljivo otroku ponuditi zelenjavni pire. Prednost je treba dati sesekljanim bučkam, krompirju, brokoliju, cvetači. Pri pridelavi hrane morajo biti toplotno obdelani. Zelo pomembno je, da izberete natančno enokomponentne izdelke. Če ima dojenček alergijo, bo takoj jasno, katera zelenjava je povzročila takšno reakcijo. Nato lahko otrokov jedilnik popestrite s pire krompirjem iz mešanice zelenjave in sadno prehrano.
Sokovi lahko pri dojenčkih povzročajo alergije. Kot prvo dopolnilno hrano je priporočljivo dati otroku jabolko, hruškov sok. Otrokom, mlajšim od enega leta, je bolje, da ne ponujate jagodičastih pijač.
Da bi se končno odločili o izbiri, bodite pozorni na priporočila proizvajalcev glede starosti dojenčkov, katerim je namenjen ta ali oni izdelek.
Če kupite pire ali sok za zelo majhnega otroka, izberite hrano, pakirano v kozarcih z najmanjšo prostornino. Odprte konzervirane hrane ne moremo hraniti dlje kot en dan, tudi če jo damo v hladilnik.
Kako izbrati kakovostno otroško hrano
Če želite izbrati resnično visokokakovosten otroški pire ali sok, morate biti pozorni na ime proizvajalca in takšne izdelke kupovati samo v lekarnah ali specializiranih trgovinah. Pri izbiri proizvajalca je vredno razmisliti o njegovem ugledu in mnenjih potrošnikov. Posvetujete se lahko tudi z lokalnim pediatrom, ki je dobro seznanjen s tem, kakšna hrana je primerna za otroke in kaj pogosto povzroča alergije.
Pred nakupom morate natančno preučiti sestavo izdelka. Zaželeno je, da so v njem samo sesekljana zelenjava, sadje ali mesne komponente. Otroška hrana naj ne vsebuje konzervansov, barvil in drugih tujih snovi.
Pri izbiri sokov ali pirejev bodite pozorni na datum njihove izdelave in rok uporabe. Izdelke, ki se iztekajo ali se jim je rok uporabe že iztekel, zavrzite.
