Za najmanjše dojenčke, ki so se pravkar rodili, je najpomembnejša hrana materino mleko. Sposoben mu je zagotoviti vsa bistvena hranila. Toda sčasoma samo mleko ni dovolj za polno rast in razvoj otroka. Potem morate začeti z uvajanjem dopolnilnih živil. Hrana za odrasle bo sčasoma nadomestila dojenje ali dojenje za dojenčke.
Kdaj začeti hraniti otroka?
Strokovnjaki s področja otroške hrane pravijo, da bi morali dojenčki, ki dojijo, začeti uvajati dopolnilno hrano najpozneje 6 mesecev po rojstvu. Za otroke, ki jedo mešanice, je uvedba dopolnilnih živil predvidena prej - od 4-5 mesecev. Ta pristop bo zmanjšal tveganje za neželene učinke in alergijske reakcije.
Od 5. meseca lahko otrok jedo iz žlice in izvaja žvečilne gibe. Refleks izrivanja goste hrane postopoma izgine. Do 6. meseca starosti se otrok razvije, telo začne proizvajati encime, ki so potrebni za asimilacijo izdelkov, ki niso materino mleko ali mešanice.
Če želite začeti z uvajanjem dopolnilne hrane, naj vas ne vodi samo starost otroka. Glavno merilo je otrokova želja. Če dojenček potiska hrano, ga ne silite. Najbolje je, da dopolnilno hrano odložite za nekaj tednov.
Pozorne matere bodo zlahka razumele, kdaj njihov otrok poleg mleka potrebuje še dodatno hrano. Običajno se to zgodi med 4. in 6. mesecem starosti. Otrok razvije zanimanje za odraslo hrano, poskušal jo bo prijeti in potegniti v usta. Poleg tega obstajajo še drugi znaki otrokove pripravljenosti za uvedbo dopolnilnih živil:
- teža otroka se je v primerjavi z porodno težo povečala za 2-krat;
- dojenček sedi sam;
- dobro drži glavo in je sposoben jesti z žlice;
- ni refleksa potiskanja, otrok dobro pogoltne hrano;
- otrok poseže po dodatku in se po jedi obrne stran od žlice.
Škoda zgodnjega hranjenja
Starši, ki obožujejo svojega otroka, ga poskušajo nahraniti z nečim okusnim. Otroku začnejo ponujati sadne kašice in skute skoraj od enega meseca dalje. Ta začetek dopolnilnega hranjenja lahko škoduje otrokovemu zdravju.
Dopolnilna hrana pri starosti 3 mesecev lahko povzroči prebavne težave s kolikami, napihnjenostjo, drisko, pogosto regurgitacijo in celo bruhanjem. Te reakcije so lahko majhne ali jih sploh ni. Včasih pa zgodnja vaba povzroči resne okvare v prebavnem sistemu. Otrok potrebuje dolgotrajno okrevanje in včasih zdravljenje.
Drugi neprijeten trenutek zgodnjega uvajanja hrane za odrasle so alergijske reakcije. To je posledica nerazvitosti otrokovega prebavnega in imunskega sistema. Prezgodnja vaba lahko povzroči tudi atopijski dermatitis. To je alergično vnetje kože, ki ga je težko zdraviti.
Začetek uvajanja dopolnilnih živil je zelo individualen postopek. Ne zanašajte se samo na starost otroka. Samo skrb in skrb za otroka vam bosta omogočila, da določite najprimernejši čas za uvajanje nove hrane.
