Otrok preživi 9 mesecev v materinem trebuhu v plodovnici. Zato je vodno okolje naravno in novorojenčku dobro znano. Poleg tega imajo dojenčki refleks, ki zadrži dih, ko jim voda pride na obraz. Vse to služi kot dobra osnova za učenje plavanja iz zibelke.
Potrebno
- - kopalnica;
- - kopalke za dojenčke ali plenice za plavanje;
- - gumijasti copati za bazen;
- - kopalke.
Navodila
Korak 1
Kopajte se z dojenčkom doma. Voda naj bo prijetne temperature, približno 30 ° C, da se bo otrok v njej lahko sprostil. Ko je v kopeli z mamo, se otrok počuti bolj varnega in sproščenega kot sam, s čimer se izogne stresu, ki ga imajo otroci včasih med kopanjem. Otroka lahko pogladiš, zvijaš. Če želite ohraniti refleks zadrževanja diha, dojenčku nežno nalijte vodo bodisi iz rok bodisi iz vrčka. Ne uporabljajte prhe, saj lahko otroka prestraši.
2. korak
Preizkusite otroški bazen. Pri izbiri se vodite glede temperature vode, globine in prisotnosti dobrega inštruktorja. Športni bazeni niso primerni ravno zaradi temperature vode - v tako hladni vodi se otrok ne bo mogel sprostiti. Optimalna globina bazena je približno ramena odrasle osebe, tako da je mogoče enostavno vzpostaviti očesni stik. V številnih mestih odpirajo specializirane otroške centre, ki se osredotočajo tudi na plavanje dojenčkov.
3. korak
Če v svojem mestu ne najdete ustreznega bazena, poglejte proti savnam, hotelom in vodnim parkom. Na takih mestih so pogosto otroški bazeni, v katerih je voda precej topla.
4. korak
Ko najdete primerno plavalno mesto, začnite z aktivnostmi. Med vadbo bodite pozorni na svoje stanje - ostanite mirni in samozavestni. Ne delajte nenadnih gibov, pogosteje objemajte otroka, opozarjajte, da ste tam. Otroka ne opozorite na silo pod vodo.
5. korak
Ko bo odraščal, bo otrok postajal vedno bolj samostojen, raziskoval bo prostor okoli sebe. Otrok bo vse pogosteje prevzel pobudo v gibih. Spodbujajte to neodvisnost, vendar pokažite svojo pripravljenost pomagati v kateri koli situaciji. In kmalu boste videli, da lahko otrok že brez vaše pomoči preplava nekaj razdalje pod vodo. V prihodnosti se bo razdalja povečala, nato pa se bo otrok naučil plavati sam.
