Oseba je lahko zelo uspešna in spoštovana v skupnosti, če pa ji doma primanjkuje čustvene podpore, se bo počutila zelo slabo. Čustvena zavrnitev v družinah je na žalost vse pogostejša. Včasih se odnos močno spremeni, pogosteje pa se komunikacija ohladi, dokler ne doseže določene stopnje odklonjenosti.
Navodila
Korak 1
Če opazite, da vas zakonec ali partner zavrača, takoj ukrepajte. Če se to naredi pravočasno, lahko razmerje obnovite. Najprej morate ugotoviti razlog za hlajenje in posledično odstranitev. Najpogosteje je težava v tem, da posvečate malo časa komunikaciji z ljubljenim ali komunicirate na napačne teme, ki ga zanimajo. Običajno se dejanska zavrnitev zgodi po manjšem konfliktu, v ozadju hladnega odnosa. Takšen konflikt lahko za odnos postane usoden, zato ga je treba rešiti tako, da ne posega v interese vašega partnerja. Odnos je vreden odrekanja.
2. korak
Poleg tega najboljši družinski psihologi priporočajo, da vsaj eno uro na teden namenite razpravi o odnosih. Vzemite drug drugega za roke in povejte, kaj vas je med tednom razveselilo in kaj žalostilo. Nato ugasnite luč, v roko vzemite prižgano svečo in partnerja prosite, naj se pogovori o tem, kaj bi rad spremenil v vašem vedenju. Zamenjajte mesta, povejte svojemu ljubljenemu, ko drži svečo, da vam primanjkuje čustvene podpore in kaj točno vam manjka v odnosu, kakšna dejanja vašega partnerja ali besede. Nato prižgite luč in si zapišite najpomembnejše težave ter načine, kako urediti situacijo.
3. korak
Če vas otrok zavrne, mlajši od 12 let, obiščite otroškega psihologa: majhni otroci so običajno zelo navezani na starše in ne morejo zavrniti čustveno intenzivne komunikacije z materjo in očetom, če razmerje na splošno ni bilo umazano z globoko zamero. Če vas zavrne najstniški otrok, še posebej fant, situacije ne jemljite zelo boleče, to lahko sčasoma premagate. Najpogostejši razlogi za prepire so nezadostna pozornost najstnika in njegova želja po samostojnosti. Precej resnejši, a manj pogost razlog je, ko je mladenič po hitrosti razvoja in znanja na njemu pomembnih področjih pred mamo ali očetom. Njegovo znanje literature je na primer dovolj poglobljeno, veliko bere in če staršev knjižne novosti ne zanimajo, mu je pogosto težko najti teme za komunikacijo.
Kaj lahko storite, da si v razmerju z najstnikom povrnete spoštovanje in ljubezen? Porabite več časa za komunikacijo z njim in se razvijajte kot strokovnjak in oseba, ne osredotočajte se le na vsakdanje življenje, ne omejujte se le na formalna vprašanja. Najstnik za iskreno, nevsiljivo ljubezen vam bo odpustil celo nesposobnost. Največja napaka je pustiti, da razvoj odnosov teče po svoje, ne paziti na vse večjo odtujenost. V prihodnosti lahko to privede do popolnega nerazumevanja in razvoja konflikta v odnosu.
