Za otroke, mlajše od 1 leta, je uravnotežena mlečna formula alternativa kravjemu mleku, kar pediatri ne priporočajo. Poleg tega lahko s pomočjo njega zlahka skuhate okusno in zdravo kašo za svojega otroka.
Potrebno je
- - voda;
- - žitna moka ali zdrob;
- - adaptirano mleko za dojenčke za otroke, starejše od 6 mesecev.
Navodila
Korak 1
Formula za dojenčke v nobenem primeru ne sme biti izpostavljena večjemu segrevanju, še bolj pa vrenju. Po tem najprej izgubi vse koristne vitamine in mikroelemente, ki jih vsebuje, drugič pa postane popolnoma neokusna. Zato morate mešanico dodati v pripravljeno in rahlo ohlajeno kašo, kuhano v vodi.
2. korak
Kupite žitno moko v trgovini ali jo pripravite sami doma z mešalnikom. Bolje je, da drobtinam najprej ne dajete kaše iz navadnih žit, saj jo želodec lahko slabo prebavi. Bolje je, če začnete dopolnilno hrano z ajdovo ali riževo kašo, nato pa lahko preidete na ovseno kašo. Zdrob je težji in ga je treba dajati šele po prvem letu.
3. korak
Žitno moko zložite v ponev in jo prelijte z vrelo vodo s hitrostjo 1 del žit na 3 dele vode. Ajda zahteva dva dela vode. Pazite, da upoštevate razmerje, sicer se bo kaša izkazala za premalo ali nasprotno prekuhano.
4. korak
Kašo postavite na ogenj in nekaj minut vrejte, občasno premešajte z žlico. Kaši za dojenčke ni priporočljivo dodajati soli, sladkorja in masla. Po tem času ponev odstavimo z ognja in pustimo, da se kaša nekoliko ohladi.
5. korak
Kaši dodajte adaptirano mleko za dojenčke. Da ne bo pregosto, dodajte polovico porcije, ki je običajno potrebna za hranjenje. Če ste na primer razredčili 3 žlice na 100 ml tekočine, potem je treba kaši za enako količino dodati le 1,5 žlice. Po tem dobro premešajte nastalo posodo in jo drzno dajte otroku.
6. korak
Druga možnost za pripravo kaše za dojenčka je, da jo skuhamo iz celih žit, jo zmeljemo v mešalniku, dokler ne postane pena, in ji nato dodamo pravo količino dojenčke. Nekaterim drobtinam je ta kaša bolj všeč zaradi njene nenavadne strukture.
