Za prostovoljno zapomnitev si človek načrtno prizadeva. Zahteva koncentracijo in ponavljanje informacij. Če informacije niso zanimive, verjetno ne bodo dolgo ostale v dolgotrajnem spominu.
Kaj je prostovoljno pomnjenje
Delo prostovoljnega spomina je tesno povezano s prostovoljno pozornostjo. Če se samovoljna pozornost obrne na zanimive stvari in situacije, mora biti prostovoljna pozornost usmerjena sama. Uspeh prostovoljnega zapomnjevanja je v veliki meri odvisen od sposobnosti koncentracije, pomembna pa je tudi pravilna motivacija. Za prostovoljno zapomnitev so izumili številne mnemotehnike, ki olajšajo ta postopek. Na primer, graditi besedo iz prvih črk številnih konceptov, ki si jih je treba zapomniti.
S prostovoljnim zapomnjevanjem se mora človek jasno zavedati, za kaj potrebuje informacije, postaviti si mora odnos. Nekateri znanstveniki verjamejo, da ob nenamernem zapomnjenju obstajajo tudi odnosi, le da se ne uresničijo. Nastavitve za poljuben pomnilnik lahko podate za polni ali delni, natančen ali približen, kratkoročni ali dolgoročni pomnilnik. Ta odnos se človek nauči dati že od osnovne šole.
Ko se določi natančnost zapomnitve, gradivo praviloma berejo zelo površno, ne da bi se poglobili v pomen. Med razmnoževanjem je značilna želja, da se naučeni fragment "vidi" v spominu, zato lahko oseba zapre oči. Včasih je gradivo, ki si ga zapomnimo, nasičeno čustveno, da olajša njegovo razumevanje in asimilacijo. Če je namestitev namenjena popolnosti reprodukcije, se pozornost ne posveča posameznim delom materiala, temveč njihovemu medsebojnemu odnosu. Redno ponavljanje je pomembno za dolgotrajno zapomnitev.
Značilnosti delovanja poljubnega pomnilnika
Na prostovoljno zapomnitev vplivajo pogoji, v katerih se gradivo zapomni, in posamezne lastnosti pomnilnika. Prisotnost čustvenega odnosa in zanimanja ter stopnja kompleksnosti materiala. Tudi motivi za spomin, ki motivirajo človeka, so različni. Motivi so na primer pohvale ali priložnost za zmago na tekmovanju.
Prostovoljno zapomnitev poteka na naslednji način. Najprej je treba razumeti gradivo in razumeti njegovo glavno idejo. Prebrano morate poskusiti predstaviti v obliki slik čim bolj nazorno. To je potrebno za vzpostavitev povezave med deli branja. Vzporedno s tem se nove informacije primerjajo z izkušnjami in obstoječim znanjem. Največ pozornosti je namenjeno prej neznanemu. Po tem se zaporedje oblikovanih asociacij zapomni in s pomočjo večkratnih ponovitev fiksira v spomin.
