Včasih so starši zelo zaskrbljeni zaradi telesne mase svojega otroka. Do enega leta življenja se lahko otrokova teža poveča trikrat, do drugega leta pa otrok pridobi le četrtino svoje teže. Če otroci postanejo selektivni za hrano, lahko pride do pomanjkanja energije, vitaminov, kalcija in beljakovin.
Otroci, ki ves dan zaužijejo manj kot 60% priporočene količine hrane, se imenujejo "malčki". Ko se starajo, postanejo izbirčni pri izbiri hrane. Če otrok zavrne kakršno koli hrano, ga v nobenem primeru ne poskušajte hraniti na silo. To lahko privede do konfliktov.
Fizično in čustveno počutje vašega dojenčka lahko vpliva na apetit. Če kljub temu otrok poje zelo malo hrane, je treba njegovo prehrano popraviti, tj. zamenjajte nekatere izdelke z drugimi.
Prav tako je treba dosledno upoštevati dnevni režim. Prigrizkov bi moralo biti čim manj. Priporočljivo je hoditi več po svežem zraku. Ne smete dajati samo hrane, ki si jo otrok želi (čokolada, žemljice, sladkarije), zaradi tega telo ne bo moglo prejeti potrebnih hranil za razvoj in rast.
Če dojenček določene hrane zavrne, jo je treba večkrat poskusiti. Da se bo otrok počutil prijetno za mizo, se morate usesti in jesti s celo družino. To bo vašemu otroku pomagalo spremeniti odnos do hrane.
