V zgodnji jeseni je izbira sadja in jagodičja presenetljiva v izobilju. Običajno in eksotično sadje, lubenice, melone in seveda grozdje vabijo z obilico vitaminov in okusov. Morda je težko najti nekoga, ki bi bil do grozdja ravnodušen. Skrbne mlade matere in očete pogosto zanima vprašanje koristi grozdja za otroke. Hkrati ne smemo pozabiti, da je grozdje uvrščeno med težko prebavljiva živila, zato ga je treba v otrokovo prehrano vnašati previdno.
Grozdje kraljevskih jagod
Grozdje je dragocen vir energije. Zaradi bogate sestave in prijetnega okusa je kraljevsko jagodičje. V mnogih državah se izvaja zdravljenje z grozdjem, ker že v antiki so bile znane njegove čistilne lastnosti in sposobnost odstranjevanja toksinov. Ti biserni sadeži vsebujejo zadostno količino vitamina C, vitaminov B, pa tudi kalcija, magnezija, kalija, mangana, glukoze in organskih kislin. Vse to je preprosto potrebno majhnim otrokom za dober razvoj in rast.
Grozdje je zelo zdravo in okusno. Toda njegova uporaba v zgodnjem otroštvu je lahko škodljiva za zdravje. Grozdje je alergena hrana. Z veliko pozornostjo jih je treba dajati otrokom, nagnjenim k alergijskim reakcijam. Poleg tega grozdje vsebuje veliko glukoze in je lahko škodljivo za zobe. Prav tako lahko povzroči črevesno fermentacijo in prebavne težave, zlasti v kombinaciji z mlekom ali sodo.
Poznavanje otroka z grozdjem
Grozdje, kot vsako dopolnilno hrano, je treba postopoma uvajati v otrokovo prehrano in skrbno spremljati najmanjše reakcije telesa. Nobenega soglasja ni, pri kateri starosti je otroka bolje predstaviti tej dragoceni jagodičji. Jasno pa je, da tega ne bi smeli početi šele leto dni. Pediatri svetujejo, da otroke hranite z grozdjem, ko dopolnijo dve leti. Če pa ima enoletni dojenček s prebavo vse urejeno, lahko grozdje uživa v majhnih količinah.
Prvič zadostuje 2–5 jagod. Če neželenih učinkov ne opazimo, lahko odmerek postopoma povečujemo, vendar brez fanatizma. Ko hranite otroka z grozdnimi jagodami, jih je treba olupiti s semen in lupine. Otroški prebavni sistem je še vedno šibek in se lahko spopade le z mehkim delom sočne jagode. Za otroka je bolje izbrati sladko in zrelo grozdje. Kislo sadje ga lahko razočara in mu ne bo všeč, nezrelo pa bo povzročilo črevesne motnje.
Kontraindikacije za uporabo grozdja so želodčne in črevesne težave, odpoved ledvic in diabetes mellitus. V drugih primerih bo pristojna uvedba grozdja v otrokovo prehrano odličen vir hranil in organskih spojin. Poleg tega je odlična poslastica za malčka.
Za uvajanje te ali one dopolnilne hrane ni strogih pravil, vse je individualno in je odvisno od otrokovega razvoja. Zato je treba uvajanje sadja in jagodičja v otrokovo prehrano začeti previdno, skrbno opazovati reakcijo telesa.
