14. teden nosečnosti pomeni, da je drugo trimesečje že prišlo. Prihodnja mama se vedno bolj spreminja v svoji postavi, otrok v njej pa se vsak dan razvija in raste. Visok je komaj čez 10 cm in tehta približno 25 g.
Kaj se dogaja z mamo
Na začetku drugega trimesečja je trebuh opazno zaobljen, dviga se vse višje in višje. Težišče telesa se postopoma premika. Hrbet se začne rahlo nagibati nazaj, ledveni odklon pa se poveča, da uravnoteži povečanje mase v predelu trebuha. Vse to lahko vpliva na hojo, ki bo kmalu postala kot račji korak.
Skrinja je opazno zrasla. Iz bradavic se občasno izločijo prosojne rumenkaste kapljice. Tako so mlečne žleze usposobljene za proizvodnjo kolostruma, ki ga bo dojenček pojedel v prvih dneh po rojstvu. Povečanje telesne mase do začetka štirinajstega tedna je približno 400 g. Poleg tega se pojavijo nekateri neprijetni simptomi:
- dlesni začnejo krvaviti;
- zobje postanejo bolj občutljivi in lomljivi;
- lasje lahko med česanjem odpadejo, prameni postanejo suhi in se cepijo;
- lahko se pojavi rahla debelost.
Čisto vsega se je mogoče znebiti, če se pravočasno posvetujete z zdravnikom. Specialist vam bo pomagal prilagoditi prehrano, predpisal vitamine in svetoval pravilno zobno pasto in šampon.
Na začetku 14. tedna nosečnosti večina žensk ustavi toksikozo, čeprav prehrambene muhe še vedno obstajajo. Pogosto obstaja želja, da poskusite novo jed ali celo pojeste nekaj, kar je bilo prej gnusno. Nekateri vonji so lahko tudi neprijetni. Hkrati se psiha postopoma stabilizira, vrneta se moč in vzdržljivost. Zdaj ženska ni več zaspana in odsotna kot v prvih tednih nosečnosti.
Možni zapleti
Zaradi vse večje obremenitve hrbta se lahko pri spreminjanju položaja telesa pojavijo močne bolečine. Pogosti so tudi glavoboli, nestrpnost svetlobe in glasni zvoki. Občasno opazimo bel ali prozoren izcedek iz nožnice brez vonja. Vse to velja za normo, čeprav je bolje, da o vseh pojavih obvestite lečečega zdravnika.
Opozorilo bi moralo biti sprememba barve in konsistence izločkov, videz neprijetnega vonja. To so lahko simptomi razvoja drozga in drugih neprijetnih bolezni. Če pride do izcedka s krvnimi nečistočami, ki ga spremljajo boleči občutki v trebuhu, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, saj obstaja nevarnost splava. Lahko so tudi znaki erozije materničnega vratu. V nekaterih primerih odmrli plod ostane v maternici, kar v medicini imenujejo "zamrznjena nosečnost" in zahteva operacijo.
Če so na telesu, na zunanjih spolovilih ali v anusu velike tvorbe - moli, papilomi ali bradavice, jih je treba odstraniti, da v prihodnosti ne povzročajo nelagodja. Klinika vam bo svetovala o varnih načinih izvedbe tega postopka. Poleg tega se je pomembno izogibati anemiji (slabokrvnosti), saj lahko slaba cirkulacija povzroči placentno insuficienco in različne težave, povezane z razvojem ploda.
Kaj se zgodi z otrokom
Otroški organi in sistemi aktivno rastejo in se razvijajo. Na že oblikovanem obrazu se pojavijo različne grimase, medtem ko je obseg plodove glave približno 28 mm. Plod se nahaja v amnijski tekočini in prosto premika okončine ter odriva okoliške stene. Njegov reber se enakomerno dviga in spušča. Za to obdobje so značilni tudi naslednji pojavi:
- otroška koža je prekrita s posebnim mazivom, ki odbija vlago;
- otrokova kri že ima določen Rh faktor, čeprav njegova biokemična sestava še ni popolna;
- mišice vratu so postale močnejše;
- dojenček postopoma začne ločevati zvoke od zunaj.
Zanimivo dejstvo o trenutnem otrokovem razvoju je, da njegova kri začne absorbirati hormone iz materinega telesa. Če je mati srečna ali zaskrbljena, začne srce ploda hitreje utripati. Poleg tega se v otrokovem telesu zgodi naslednje:
- nastajajo znojnice;
- hrbtenjača začne sprejemati signale;
- kosti se podaljšajo;
- puh na glavi grobi, ki se kmalu spremeni v lase;
- ušesa dobijo svojo končno obliko.
Opažanja in priporočila zdravnika
Običajno se do 14. tedna nosečnosti vsi primarni pregledi opravijo že prej, zato lahko le, če je potrebno, zdravnik predpiše izredni ultrazvočni pregled in napoti na splošne preiskave. Vredno je biti potrpežljiv: čez nekaj tednov bo ultrazvočni pregled razkril spol otroka.
V tem obdobju morate obiskati ozko usmerjene strokovnjake, če obstajajo izrazite težave s telesom. Na primer, dermatolog bo lajšal alergije in težave s kožo, gastroenterolog bo pomagal v boju proti zastrupitvam s hrano in pozni toksikozi, terapevt pa vam bo povedal, kako pravilno zdraviti prehlad, kašelj in glavobol, predpisal nošenje posebne opore za hrbet.
Zdaj je najpomembneje normalizirati prehrano s prehodom na hrano, bogato z beljakovinami. Prepričajte se, da svojo prehrano razredčite s pustim mesom, ribami in stročnicami. Suhe slive, suhe marelice in mlečni izdelki bodo pomagali rešiti problem zaprtja. Pijte veliko ustekleničene vode, vendar se izogibajte konzervirani hrani, prekajenemu mesu in sladkarijam. Priporočljivo je, da hrano kuhamo na pari. Najbolje je, da svojo dnevno prehrano razdelite na več majhnih porcij, nekatere pa lahko vzamete s seboj. Če jemo preveč, lahko povzročimo neprijetno zgago.
Nikoli ne uporabljajte alkohola in nikotina, tudi v majhnih količinah. Pojdite tudi na čevlje z nizko platformo. Priporočljivo je, da začnete z gimnastiko za nosečnice, obiskujete posebne tečaje joge in fitnesa ter se odpravite na bazen. Skupaj z otrokovim očetom se lahko udeležite tečajev starševstva. Hkrati spolno življenje še ni prepovedano in je celo koristen spodbujevalec za otroka, ki se razvija v maternici.
Delovna vprašanja je bolje rešiti vnaprej: vaše vodstvo bo morda že začelo iskati morebitno zamenjavo za čas prihodnjega porodniškega dopusta. Če ste voznik avtomobila, začnite z vzglavnikom pod križem in po možnosti preklopite na posebne porodniške pasove. Počasi se lahko naučite posebnega spanca, navadite se zaspati na hrbtu, pa tudi to, da eno blazino stisnete med noge, drugo pa položite pod spodnji del hrbta. Bodite previdni in se izogibajte prepihu.
