Psihološke težave se pojavljajo pri ženskah v poporodnem obdobju, skupaj s fiziološkimi spremembami. Pomembno je vedeti zanje in se poskušati spoprijeti z njimi.
Glavne težave po porodu vključujejo:
- Neprijeten občutek do otroka se pojavi kot reakcija na konec brezskrbnega življenja. Zdaj je treba ponovno razmisliti o možnosti zabave, družinskem proračunu in njegovih načrtovalnih člankih. Ljubezen in pozornost moža si bosta zdaj delila tudi dva. Občutek izgine sam od sebe, postopoma, vendar je v nekaterih primerih potrebna pomoč strokovnjaka.
- Depresivno stanje nastane zaradi napetosti in obupa, ko na žensko odložijo veliko primerov z vseh področij družinskega življenja. To je oskrba in hranjenje otroka, gospodinjstvo in vzdrževanje odnosa z možem.
- Strah po porodu, sestavljen iz strahu, da se ne bomo spopadli in se ne bomo zaljubili v otroka, kolikor bi si želeli.
- Občutek krivde ob rojstvu deklice namesto pričakovanega dečka.
- Depresija in depresija, če ženska ne čuti ustrezne pomoči in podpore.
- pretirana skrb, kar vodi do povečane tesnobe. Na primer, kako držati otroka, da si ne zlomi vratu, saj novorojenčki ne držijo glave sami. V tem primeru matere vsako minuto pogledajo, ali otrok diha, ali je z njim vse v redu.
- Strah pred dojenjem, izgubo moža in njegove ljubezni je še ena pogosta psihološka težava. To je posledica bolečih občutkov med prvim hranjenjem in strahu pred izgubo oblike in elastičnosti dojk.
Rojstvo otroka je za mater neke vrste stres, ko se ne obnovi le telo, ampak tudi psiha. Da psihološke spremembe ne škodujejo zdravju ženske, otroka in bližnjih, je najprej pomembno, da poslušate svoje telo in otroka.
Na primer, hranjenja ni treba izvajati strogo glede na uro - otrok bo o tem povedal sam. Prav tako se vam ni treba omejevati v komunikaciji, zanimivi zabavi in prijetnih čustvih. Poskusite biti pogosteje v javnosti, se srečujte s prijatelji, dajte družini priložnost, da vam pomaga - tako v gospodinjstvu kot v skrbi za novorojenčka.
