Da bi otrok odraščal zdrav in aktiven, je treba biti pozoren na njegov fizični razvoj od trenutka rojstva. Z dojenčkom bi morali delati vaje, igrati igre na prostem, bolj ko se premika, tem bolje.
Navodila
Korak 1
Dojenčka oblecite v ohlapna, neovirana oblačila. Vadite z njim, ko je vesel, umirjen. Otroka ne imejte v zaprtem prostoru; imeti bi moral prostorno igralnico, vrtec ali kotiček, kjer se lahko plazi.
2. korak
Mesečni dojenček se lahko že kratek čas zbere in gleda predmet na razdalji od 20 do 75 cm. Pomagajte otroku razviti sledilno veščino - svetlo igračo počasi premikajte pred seboj gor in dol ter levo in desno. Od dva meseca naprej dojenčku priskrbite lahke igrače, ki jih je udobno držati, da bo lahko vadil prijemanje, dvigovanje in metanje. Obesite ropotulje v posteljico nad glavo drobtin, on jih bo segel, zgrabi.
3. korak
Od štirih do šestih mesecev spodbujajte otroka, da stoji, podpirajte ga, da se dotakne nog. Pri tej starosti se lahko igra z žogo, jo udarja, do enajstega ali dvanajstega leta pa mora otrok imeti možnost, da žogo zavrti nazaj. Po šestih mesecih je pomembno, da otrok obvlada gibe, povezane z uporabo mišic rok. Otrok naj čim več dela z rokami. Dajte mu barvice za risanje, kupite mu igrače, ki jih je mogoče razstaviti na sestavne dele.
4. korak
Pri 7-10 mesecih mora otrok aktivno plaziti in potegniti predmete, ki vas zanimajo, na tla. Dajte mu prostor za gibanje, postavite mu ovire z blazin in valjev, da se bo poskušal plaziti po njih. Različne naprave, ki podpirajo otroka med hojo, le prestavijo čas, ko začne otrok hoditi sam, zato jih ni priporočljivo uporabljati. Ko otroku pomagate, da se nauči hoditi, ga podprite za trup, naj bodo proste roke, da jih bo lahko uravnotežil, da bo ohranil ravnotežje.
