Med nosečnostjo so pogostejše znižane ravni hemoglobina. Ta pojav imenujemo tudi anemija zaradi pomanjkanja železa. Šteje se za neresno patologijo, zato je njegovo zdravljenje malo vredno. Medtem je treba med nosečnostjo povečati hemoglobin.
Da bi razumeli, zakaj je pomembno vzdrževati normalno raven hemoglobina, morate vedeti, kakšne posledice lahko povzroči anemija zaradi pomanjkanja železa:
- prezgodnji porod;
- redčenje in poslabšanje strjevanja krvi (vodi do povečane krvavitve med porodom in po porodu);
- bolečine v prsih, pomanjkanje kisika, znaki distrofije srčne mišice;
- zmanjšana kontraktilnost maternice (tveganje za dolgotrajno porod);
- zapozneli razvoj ploda.
To so le glavne, najbolj očitne grožnje, povezane z anemijo. Zato je pomembno, da raven hemoglobina med nosečnostjo zvišamo vsaj na spodnjo mejo dovoljene norme.
Vzroki za znižanje hemoglobina
Obstaja več dejavnikov, ki vodijo k zmanjšanju hemoglobina. Sem spadajo pomanjkanje železa v telesu in pogoste toksikoze.
Vendar pa je zmanjšanje hemoglobina med nosečnostjo naravni proces. V 25-30 tednih v telesu se obseg krvnega obtoka poveča 1,5-krat. Zaradi tega se raven rdečih krvnih celic poveča za tretjino, medtem ko se količina hemoglobina zmanjša na 110 g / l. Za to znamko je značilna fiziološka anemija. Ni tako nevaren kot pomanjkanje železa in zahteva le večjo pozornost.
Kako povečati raven hemoglobina pri nosečnicah
Če želite povečati hemoglobin v krvi do zahtevane hitrosti, morate vedeti resnost anemije. Obstajajo tri stopnje:
- lahka (90-110 g / l);
- srednje (70-90 g / l);
- težka (70 g / l in manj).
Najlažji način za dvig hemoglobina v krvi je sprememba prehrane. V prehrani je treba dodati gobe, pšenične otrobe, kakav, morske alge, ajdo, stročnice, maline, peso, jabolka, korenje, banane in drugo hrano, katere vsebnost železa je precej visoka.
Priporočljivo je tudi obiskati zdravnika. Specialist bo pregledal plod. Zdravljenje se lahko predpiše glede na rezultate. Med drugim lahko vključuje dajanje zdravil, ki vsebujejo železo.
Obstaja tudi veliko receptov, ki vam lahko pomagajo povečati število rdečih krvnih celic. Na primer, lahko zmešate enake količine suhih marelic, orehov, medu in rozin. Treba jih je spraviti skozi mlin za meso in jih spraviti do homogene mase. Nastala mešanica se jemlje več žlic na dan.
