Dnevna rutina je pomembna za vsakega šolskega otroka. Pomaga, da se čez dan držite razumne discipline, jasno ločite med delom in počitkom in otroku pomaga pri načrtovanju dneva.
Navodila
Korak 1
Pri sestavljanju dnevne rutine vam ni treba poskušati otroka prisiliti, da živi po tujih pravilih. To pomeni, da ne bi smeli vzeti prve rutine dneva z interneta ali iz knjig, jo natisniti in prisiliti učenca, naj ji sledi. Seveda si morda mislite, da so jih sestavili pristojni strokovnjaki, ki natančno vedo, kdaj naj otrok vstane, kdaj v šolo in domače naloge ter kdaj v posteljo. Toda vaš otrok ima lahko svoje navade, zato je najbolje, da si za osnovo vzamete vsakodnevno rutino in jo spremenite glede na otrokove dejavnosti.
2. korak
V vsakdanjiku je treba upoštevati, kdaj se pouk začne v šoli in koliko se konča, koliko časa pride do šole. Vse to bo pomagalo razumeti, kdaj je bolje, da študent vstane zjutraj in kdaj se bo vrnil domov. Ko določite čas vstajanja otroka, morate vedeti, kako dolgo vstane, koliko časa namenja jutranjim postopkom, ali telovadi zjutraj, ali ima hiter zajtrk. Običajno otrok vstane med 7.00 in 7.30 zjutraj, vendar se pouk v različnih šolah začne ob različnem času, nekateri učenci se učijo zelo blizu doma, nekateri pa se morajo v šolo pripeljati z avtobusom ali avtom. Vse to lahko spremeni čas, ko učenec vstane, uro, ko zapusti hišo in se vrne iz šole.
3. korak
Pouk na različnih šolah in oddelkih traja tudi različno število ur. Glede na to je treba v dnevno rutino vključiti predvideni čas vrnitve iz šole in čas kosila. Po kosilu privoščite otroku krajši odmor, po katerem lahko določite čas prostih dejavnosti, sprehodov, krožkov ali odsekov, pouka. Mlajši kot je učenec, več časa bi moral imeti za sprehod in dodatne dejavnosti. Otroka lahko zanima več vrst krožkov hkrati ali pa je preprosto doma ali se s prijatelji sprehodi po ulici, če ga nič posebnega ne zanima. Pri pripravi dnevne rutine je nujno treba upoštevati čas, ki ga potrebujejo različni oddelki. Če gre za dnevne ure, potem bo otrok najprej hodil k njim, zvečer pa pouk, če pa zvečer, se bo vrstni red pouka v dnevni rutini spremenil.
4. korak
Seveda različni otroci svoje ure zaključujejo s posamezno hitrostjo. Upoštevati ga je treba tudi pri pripravi njegove vsakdanje rutine. Nekateri otroci si vse hitro zapomnijo, pouk pa je zanj enostaven, nekdo pa tudi v prvem razredu dolgo in potrpežljivo razrešuje naloge. V tej zadevi je napačno poslušati nasvete zunanjih psihologov, ki vašega otroka ne poznajo. V redu je, da ima vsak svojo hitrost, vendar je pomembno, da se držite izbranega urnika. Torej, če otrok ve, da ima le 2 uri za vse domače naloge, ga televizor ali računalnik ne bo motil, s prijatelji ne bo govoril po telefonu. Dnevna rutina je dobra spodbuda za otroka, da se nauči delati vse pravočasno.
5. korak
V svoji rutini določite ne le čas za učenje ali odseke, ampak tudi za otrokove proste večerne dejavnosti. Naj ta čas ne bo namenjen temu, kar bi moral početi, ampak temu, kar bi rad. Se pravi, v teh urah ne preverjajte pouka, ne silite ga k hišnim opravilom, otroku dajte vedeti, da je čas, ki ga lahko nameni sebi. Branje, risanje, igranje v računalniku ali z družino, izdelava obrti - naj otrok izbere, kaj mu je blizu.
6. korak
Otrok naj tudi prespi zadostno število ur, saj se takrat ustvari vsakodnevna rutina - pomagati učencu, da naredi vse, hkrati pa ohraniti zdravje. Otroci osnovnošolske starosti naj bi spali vsaj 10-11 ur, mladostniki 9-10 ur, starejši učenci pa 8-9 ur.
