38. teden nosečnosti je pogosto zadnji, še posebej, če ženska ne rodi prvega otroka. Otrok, ki se pripravlja na rojstvo, lahko že tehta več kot 3 kg in doseže 48-50 cm dolžine. Da ne bi zamudili trenutka začetka poroda, morate skrbno spremljati pojav posebnih znakov.
Razvoj ploda
Trenutno je otrok že pripravljen na rojstvo. Njegovo telo je oblikovano. Posteljica se stara in redči, s čimer se je plod ves ta čas hranil, zato je povečanje telesne mase nekoliko zavirano: večina hranilnih snovi porabi za vzdrževanje življenja debelega otroka. Če prislonite uho na materin trebuh, lahko začutite utrip ploda, kar je 120-160 utripov na minuto.
Z nastopom 38. tedna je dojenček v maternici zelo utesnjen, zato se potiskanje in migotanje pojavljata redkeje. Refleksi prijema in sesanja so dobro razviti in organi so pripravljeni na polnopravno delo takoj po pričakovanem rojstvu. Na površini alveol je zlasti nastala pljučna površinsko aktivna snov, ki bo otroku pomagala, da prvič vdihne po rojstvu. Jetra, trebušna slinavka in črevesje so se pripravljeni vključiti v aktivno delo pri asimilaciji in razgradnji hrane.
Navzven se plod ne razlikuje od novorojenčka. Ima rožnato in gladko kožo, glava pa je prekrita s precej gostimi lasmi. Iz konic prstov lahko štrlijo nohti. Moški dojenčki že imajo moda, ki so se spustili v mošnjo. Na splošno je velikost in teža dojenčka odvisna od dednih podatkov, zato bodo majhni starši verjetno imeli majhnega otroka, visoka in velika mama in oče pa morata biti pripravljena na morebiten videz pravega "junaka".
Kaj doživlja prihodnja mama
Ta teden lahko ženska občuti nihanje razpoloženja, čustveno ozadje pa je na splošno povečano. Dolgotrajna nosečnost je opazno oslabila telo in zdi se, da bi si želela zgodnji porod. Po drugi strani pa lahko neposreden začetek bolečega in včasih nevarnega postopka sproži strah in blago paniko. Tudi nenehno pričakovanje prenatalnih popadkov lahko žensko pripelje v stresno stanje.
Občutek utrujenosti se počuti predvsem od vsega. Velik in težek trebuh vam ne omogoča, da dlje časa ostanete na nogah, v hrbtu in križu so neprijetni občutki. Hkrati ženska razume, da je pred nami marsikaj, na primer ureditev vrtca, nakup bistvenih stvari za otroka, vendar za to ni dovolj moči.
Maternica se aktivno pripravlja na porod, katerega višina dna je približno 35-38 cm in se nahaja na razdalji 16-18 cm od popka. Maternični vrat se postopoma zmehča. Vse bolj toneči trebuh preneha pritiskati na pljuča in želodec, zato postane lažje dihati in pogosta zgaga izgine. Vendar se uriniranje zdaj pojavlja še pogosteje, saj se je pritisk na mehur večkrat povečal. Lahko se pojavi tudi driska - neizogiben spremljevalec ženske do samega konca nosečnosti.
Kaj je še značilno za pozno nosečnost:
- Utež. V tem obdobju ženske pogosto shujšajo, kar je razloženo s pripravo telesa na porod in znebitvijo odvečnih snovi in tekočin. Prav tako to olajša izpust sluznice, ki ščiti maternični vrat pred okužbami. Na splošno lahko v celotni nosečnosti telo bodoče matere pridobi do 10-15 kg. Tisti, ki se ne držijo prehrane in ne vodijo sedečega načina življenja, se lahko bolj zredujejo, kar pa samo še poslabša njihovo počutje.
- Otekanje. Rahlo širjenje okončin se šteje za normo, vendar je znatno povečanje njihove velikosti, ki ga spremlja povečanje teže, lahko znak preeklampsije in zahteva obisk zdravnika.
- Strije. Na trebuhu, prsnem košu, stegnih in zadnjici se lahko pojavijo slabo videti proge zaradi napete in srbeče kože. Nekateri bodo po porodu izginili sami, druge pa je mogoče odpraviti s pomočjo posebne kozmetike.
- Obračanje popka navzven. To je povsem običajen pojav, ki izgine po porodu in ga običajno opazimo pri prej tankih ženskah, pa tudi med nosečnostjo z dvojčki.
Znanilci začetka poroda
Nosečnica mora vedno poslušati svoje telo in razumeti, kdaj se začne jasna želja po porodu. Glavni znaki, ki kažejo, da je čas za bolnišnico, so naslednji:
- Popadki Braxton Hicks. To so posebni krči treninga, ki kažejo, da se maternica ogreje pred prihajajočim postopkom. Običajno se ti krči začnejo približno 1-2 tedna pred rojstvom otroka. Kmalu po samem porodu se pogostost popadkov poveča in se pojavljajo vsako uro.
- Kolostrum se izloča iz dojk. Je belkasto rumena gosta tekočina, ki jo bo dojenček jedel prvih nekaj dni po rojstvu. Neposredno pred porodom začne kolostrum skoraj neprekinjeno teči, na modrčku pa ostanejo opazni madeži.
- Trebuh se opazno spusti in se tudi zdi, da je okamenel - jasen znak, da je otrok zavzel optimalen položaj in je pripravljen na rojstvo.
- Odvajanje plodovnice. Ta simptom postane pred porodom skrajen, zato, če opazite obilne in vodne izcedke iz nožnice, nujno pokličite rešilca.
Koristni nasveti
Pogosto se ženske v zadnjih tednih nosečnosti sprostijo in prenehajo razmišljati o čem drugem. Pravzaprav je pomembno zbrati zadnje moči in upoštevati posebna priporočila, ki bodo pomagala v bližnji prihodnosti. Narediti morate naslednje:
- Pripravite torbo za potovanje v bolnišnico, v kateri naj bodo potrebne matere in nerojeni otrok ter dokumenti.
- Jejte samo zdravo in nemastno maščobo, razen moke, sladke in ocvrte hrane. Naslonite se na sadje in zelenjavo, jemljite vitamine, ki vam jih je predpisal zdravnik.
- Ne nosite povoja, da vam ne bo nepotrebno pritiskal na trebuh. Poskusite spati v udobnem in prostem položaju, na primer na hrbtu.
- Vnaprej obiščite bolnišnico, kjer bo potekal postopek, in se z zdravnikom pogovorite o možnosti zgodnje hospitalizacije.
- Sprehodite se na svež zrak in če je le mogoče, izvajajte gimnastiko za nosečnice.
V nasprotnem primeru ne paničite in poskušajte skrbeti brez nepotrebnega razloga. Razdelite odgovornosti med ožjimi družinskimi člani in možem. Poskrbite, da bo doma vse pripravljeno za sprejem vašega otroka. Pomembno je tudi poznati osnovne informacije o tem, kako hraniti in skrbeti za novorojenčka.
